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更新日:2018年7月19日

出張体力測定について

概要

自分の体力がどのレベルにあるのかを把握するのは、スポーツをする面でも、健康を管理する面でも非常に大切なことです。

あなたの地域や職場で体力測定をしてみませんか?

出張体力測定とは

お住まいの地域や職場等で体力測定を行います。

測定項目

  • 成年の部(20歳から64歳)

健康チェック、握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、立ち幅とび、20メートルシャトルラン

測定後、結果に基づき体力年齢を診断します。

 

  • 高齢者の部(65歳から79歳)

健康チェック、握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10メートル障害物歩行、6分間歩行

測定後、結果に基づき総合評価を判定します。

用意するもの

・会場は申込者が御用意ください。(目安として20メートルシャトルランが実施できる場所。屋外も可能ですが、天候等に左右されにくい屋内をお勧めします。)

・運動できる服装、シューズ、飲み物、タオル

注意事項

・20名以上でお申込みください。

・利用は平日の午前9時から午後9時となります。開催の1か月前までにお申込みください。実施できない日もありますので、事前にお問い合わせください。

・医師から運動を制限されている方、当日体調不良(発熱・倦怠感など)の方は参加できない場合があります。

お申込み方法

出前講座申請書をスポーツ振興課または生涯学習課に御提出ください。

また、事業開催後2週間以内に実績報告書を御提出ください。

 

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お問い合わせ

所属課室:教育部スポーツ振興課 

電話番号:0287-37-5439

ファックス番号:0287-

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