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更新日:2017年10月13日

水中運動講座(にしなすの運動公園プール)

概要

泳げなくても大丈夫です。普段の生活リズムに変化をつけたい、肩こりが治らない、現在の運動に飽きてしまった・・などプールを体験してみたい方、この機会にどうでしょう。
・美容体操(リンパの流れを改善むくみを解消)12月1、8、15、22日(金曜日)10時~10時30分
・肩こり腰痛改善(水の浮力を利用して関節の可動域を広げます)12月5、12,19、26日(火曜日)10時~10時30分
・脂肪燃焼&筋力アップ(水圧、水温を利用して効率よく脂肪燃焼)12月5,12,19、26日(火曜日)18時30分~19時

開催日時

  • 2017年12月1日(金曜日)
  • 2017年12月5日(火曜日)
  • 2017年12月8日(金曜日)
  • 2017年12月12日(火曜日)
  • 2017年12月15日(金曜日)
  • 2017年12月19日(火曜日)
  • 2017年12月22日(金曜日)
  • 2017年12月26日(火曜日)

場所

にしなすの運動公園 プール

時間

10時~10時30分
18時30分~19時

対象者

18歳以上

費用

プール入場料

定員

10から15名程度

申込方法

当日窓口受付

お問い合わせ

0287-36-4785

お問い合わせ

所属課室:教育部スポーツ振興課