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更新日:2020年3月4日

市民大学講座「健康のための運動講習会」

※新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、こちらの講座は中止となりました。

普段の生活の中でできる、楽しく簡単な運動習慣を身に着けて健康長寿を目指しましょう!

開催日時

  • 期日:令和2年2月26日(水曜日)午後2時~

会場

  • 狩野公民館 多目的ホール

内容

講話

  • 「運動不足のコワさを知り、楽しい運動習慣を身につけよう!」
  • 講師:安藤康宏 氏(国際医療福祉大学病院教授・医師)

実技

  • 「笑顔で誰でも簡単運動~毎日継続~」
  • 講師:原美穂子 氏(健康運動指導士)

対象

  • 市民、市内勤務・通学者

参加費

  • 無料

定員

  • 100人

持ち物

※動きやすい服装で来てください。

  • 運動靴(室内用)
  • タオル
  • 飲み物
  • 筆記用具

締切

  • 2月13日(木曜日)

去年の講習会の様子

            H30健康のための講習会

お問い合わせ

所属課室:教育部生涯学習課 狩野公民館          

電話番号:0287-37-3528

ファックス番号:0287-37-3528

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